Ginástica laboral para prevenção de doenças ocupacionais

As doenças ocupacionais acometem grande parcela da população e levantam a necessidade de se repensar a qualidade de vida no trabalho, além de procurar pela adoção de medidas que ajudem a prevenir e tratar tais doenças.

Pensando nisso, a Previnir oferece serviços de ginástica laboral para prevenção de doenças ocupacionais destinadas a empresas e fábricas, de forma que a qualidade de vida seja garantida e a prevenção de tais doenças seja feita de forma dinâmica e até mesmo relaxante.

Se você quer saber mais sobre a ginástica laboral para prevenção de doenças ocupacionais, faça a leitura deste artigo até o final.

Conheça o que a ginástica laboral no combate ao sedentarismo

O sedentarismo é um fator de risco para diversas doenças ocupacionais, como doenças cardíacas, obesidade e outros. A ginástica laboral, por meio de exercícios leves e alongamentos, estimula a atividade física no ambiente de trabalho, combatendo o sedentarismo e seus efeitos negativos. A prática regular da ginástica laboral promove a circulação sanguínea, fortalece os músculos e articulações, prevenindo o surgimento de lesões e doenças relacionadas ao estilo de vida sedentário.

A ginástica laboral para prevenção de doenças ocupacionais melhora a postura e ergonomia

A má postura e as condições ergonômicas inadequadas estão entre as principais causas de doenças ocupacionais. A ginástica laboral, ao incorporar exercícios de alongamento e fortalecimento muscular, contribui para melhorar a postura e promover a consciência corporal dos colaboradores. Essa prática auxilia na prevenção de dores nas costas, lesões por esforço repetitivo e outras condições relacionadas à má postura e à ergonomia inadequada.

Ela contribui para o alívio do estresse e da tensão muscular

Além do mais, a ginástica laboral para prevenção de doenças ocupacionais contribui para evitar o estresse ocupacional, que é considerado um fator de risco para uma variedade de doenças geradas pelo trabalho, como a síndrome de burnout, por exemplo. A ginástica laboral para prevenção de doenças ocupacionais, por meio de exercícios de relaxamento e técnicas de respiração, promove a liberação de endorfinas, substâncias químicas responsáveis pela sensação de bem-estar.

Conheça a melhor empresa para ajudar no combate às doenças ocupacionais

A Previnir possui uma experiência de mais de 20 anos na atuação de exercícios físicos e atividades fisioterápicas para melhoria da saúde dos trabalhadores corporativos. Seja através de ginástica laboral para prevenção de doenças ocupacionais, massagens relaxantes para alívio de dores e tensões ou outros tipo de exercícios e treinamentos ergonômicos, nossos profissionais capacitados e cuidadosos têm como missão o alívio de estresse e a prevenção de outras doenças e problemáticas que podem ser causados no ambiente de trabalho.

Se você deseja implementar a ginástica laboral para prevenção de doenças ocupacionais em seu espaço de trabalho, entre em contato conosco agora mesmo e conheça os nossos serviços.