Check in corporal

Check-in Corporal: Avaliação e Promoção da Saúde no Trabalho

O check-in corporal é uma prática essencial que envolve a avaliação da saúde e bem-estar dos colaboradores por meio de diversas ações preventivas. Este processo inclui avaliações médicas, psicológicas e nutricionais, além da promoção de hábitos saudáveis, exercícios físicos e orientações para o cuidado com a saúde mental. A importância do check-in corporal para o desenvolvimento de um negócio é indiscutível, pois impacta diretamente na qualidade de vida e no desempenho dos colaboradores.

A PREVINIR destaca-se como especialista nesse campo, oferecendo soluções personalizadas para o check-in corporal, ajustadas às necessidades e características de cada negócio.

Como funciona o Check-in Corporal

A dinâmica é leve e respeitosa: o colaborador é recebido por profissionais capacitados, realiza as avaliações e, ao final, recebe um retorno com linguagem simples, focado em autocuidado e pequenas mudanças possíveis no dia a dia.

1. Acolhimento e breve conversa para entender rotina, queixas e objetivos.
2. Realização das avaliações (rápidas, seguras e sem complicação).
3. Devolutiva orientativa com dicas práticas e direcionamentos.
4. Encaminhamento (quando necessário) para acompanhamento com profissional de saúde.

Serviços realizados dentro do Check-in Corporal

Cada etapa é pensada para oferecer clareza, conforto e orientação. O objetivo é ajudar o colaborador a entender melhor o próprio corpo — sem julgamentos, com escuta e cuidado.

Aferição de pressão arterial

Um procedimento rápido e indolor, realizado com equipamentos adequados e atenção ao conforto do colaborador. A medição ajuda a observar como está a pressão no momento e pode indicar a necessidade de acompanhar hábitos que impactam o dia a dia, como estresse, sono, hidratação e rotina alimentar.

• Tempo médio: poucos minutos.
• O que a pessoa recebe: resultado imediato + orientação prática e acolhedora.
• Quando é útil: para ações preventivas e conscientização sobre saúde cardiovascular.

Aferição da glicemia

A glicemia avalia a quantidade de açúcar no sangue no momento da medição. É uma forma simples de incentivar o autocuidado e a prevenção, principalmente para pessoas com rotina intensa, alimentação irregular ou histórico familiar. O processo é rápido e feito com total respeito, explicando cada etapa de maneira tranquila.

• Procedimento: medição pontual com orientação profissional.
• O que a pessoa recebe: resultado na hora + recomendações iniciais de hábitos saudáveis.
• Importante: se houver sinais de atenção, a devolutiva inclui sugestão de acompanhamento.

Avaliação postural

A avaliação postural observa padrões de postura ao sentar, ficar em pé e se movimentar, identificando tensões e desequilíbrios que podem contribuir para dores e desconfortos — especialmente em rotinas com computador, repetição de tarefas ou longos períodos na mesma posição.

Aqui o foco é orientar sem complicar: ajustes simples (altura de tela/cadeira, pausas, alongamentos e ergonomia) costumam fazer grande diferença no bem-estar ao longo da semana.

• Abordagem: técnica e humanizada, com explicações fáceis de aplicar.
• Benefícios: prevenção de desconfortos, mais conforto no trabalho e consciência corporal.

Avaliação nutricional

Um momento de conversa e orientação individual para apoiar escolhas mais equilibradas na rotina real do colaborador. Sem dietas “impossíveis” e sem cobranças: a ideia é entender hábitos, horários, preferências e desafios do dia a dia, oferecendo caminhos viáveis para mais energia, disposição e constância.

• Foco: praticidade, acolhimento e sustentabilidade.
• O que a pessoa leva: orientações personalizadas e metas realistas para o cotidiano.
• Para quem é: para quem quer melhorar alimentação, rendimento e bem-estar geral.

Por que levar o Check-in Corporal para a empresa?

• Fortalece a cultura de cuidado e prevenção no ambiente de trabalho.
• Engaja colaboradores com uma experiência rápida, útil e acolhedora.
• Contribui para bem-estar, qualidade de vida e conscientização em saúde.
• Combina muito bem com SIPAT e ações internas de saúde corporativa.

Vantagens de Investir no Check-in Corporal

• Promoção da Saúde: Incentiva hábitos saudáveis e bem-estar geral.
• Prevenção de Doenças: Reduz o risco de doenças ocupacionais e crônicas.
• Redução de Absenteísmo: Diminui faltas devido a problemas de saúde.
• Aumento da Produtividade: Colaboradores saudáveis são mais motivados e produtivos.
• Melhoria do Clima Organizacional: Cria um ambiente de trabalho mais integrado e positivo.