Ginástica laboral compensatória para prevenção de doenças ocupacionais

Você conhece a ginástica laboral e seus benefícios para o corpo e para a mente? Se não, conheça a Previnir, uma empresa que oferece serviços destinados principalmente a trabalhadores e funcionários que necessitem melhorar a qualidade física e psicológica durante o trabalho, de forma que lesões, desgastes e outras questões do gênero não sejam acometidas e atrapalhem na produtividade e eficiência.

Dessa forma, conheça a ginástica laboral compensatória para prevenção de doenças ocupacionais ,entenda seus benefícios e como nossa empresa pode atuar no seu trabalho e empresa.

Quer saber mais? Acompanhe este artigo até o final!

Conheça a ginástica laboral compensatória para prevenção de doenças ocupacionais

Nos dias atuais, as pessoas passam longas horas no ambiente de trabalho, muitas vezes em posições estáticas e repetitivas. Essa rotina sedentária pode levar ao surgimento de doenças ocupacionais, como dores musculares, lesões por esforço repetitivo (LER) e distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT). Nesse contexto, a ginástica laboral compensatória surge como uma estratégia eficaz para prevenir tais doenças e promover a saúde e bem-estar dos trabalhadores.

Entenda os benefícios da ginástica laboral compensatória para prevenção de doenças ocupacionais

A ginástica laboral compensatória consiste em uma série de exercícios físicos e alongamentos realizados no ambiente de trabalho, com o objetivo de estimular o movimento corporal, relaxar a musculatura e melhorar a postura. Além disso, oferece diversos benefícios, tais como:

1. Prevenção de doenças ocupacionais

Prevenir é sempre melhor do que remediar, já diz o ditado. Assim, a prática regular da ginástica laboral compensatória para prevenção de doenças ocupacionais atua contra doenças como dores musculares, tendinites e lesões articulares, ao estimular a circulação sanguínea, fortalecer a musculatura e reduzir o estresse físico.

2. Melhora da postura

Muitas doenças ocupacionais estão associadas a posturas inadequadas durante a jornada de trabalho. A ginástica laboral compensatória para prevenção de doenças ocupacionais inclui exercícios específicos para corrigir a postura, promovendo o alinhamento correto da coluna e reduzindo o risco de problemas musculoesqueléticos. Nossa empresa atua através da prática de exercícios como alongamentos, reforço e ativação de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Além disso, os exercícios são selecionados de acordo com a função exercida pelo trabalhador.

3. Redução do Estresse

A rotina de trabalho pode gerar estresse físico e mental. A ginástica laboral compensatória inclui técnicas de relaxamento, respiração e alongamento, que ajudam a aliviar a tensão muscular e reduzir o estresse, proporcionando maior conforto e bem-estar aos trabalhadores ao longo do período de trabalho.

4. Melhora o convívio em equipe

A prática da ginástica laboral compensatória para prevenção de doenças ocupacionais pode ser realizada em grupo, promovendo uma maior integração entre os colaboradores e incentivando o trabalho em equipe. Isso ajuda a fortalecer os laços interpessoais, melhora o clima organizacional e contribui para um ambiente de trabalho mais saudável e harmonioso, o que faz total diferença para a saúde mental dos trabalhadores.

Conheça melhor a Previnir

Nossa empresa está no mercado desde 2011 e foi fundada pelas fisioterapeutas Carmen Eler e Paola Masson. A preocupação com o bem-estar e a qualidade física e mental dos trabalhadores em linha de produção tornou-se nossa prioridade e passamos a desenvolver serviços especializados na prevenção e tratamento de doenças durante o expediente de trabalho.

As empresas contratam os serviços da Previnir pois percebem a grande diferença e melhora da produtividade quando os trabalhadores e cooperadores passam a cuidar de si durante o horário de trabalho. Oferecemos serviços de ginástica laboral compensatória para prevenção de doenças ocupacionais, massagens relaxantes para relaxamento e alívio de dores, além de também oferecermos cursos para aqueles que desejam trabalhar nessa área.

Se você deseja implementar a ginástica laboral compensatória para prevenção de doenças ocupacionais em sua empresa, entre em contato conosco agora mesmo.