Curso de Ginástica Preventiva Laboral em Belo Horizonte

O curso de Ginástica Preventiva Laboral no bairro Gutierrez, em Belo Horizonte oferece aos profissionais da área a oportunidade de evidenciar os benefícios e desenvolver programas nas empresas e aplicações para a qualidade de vida do trabalhador. O curso tem como objetivo ensinar a maneira correta de se realizar as atividades diárias e acompanhar a realização de exercícios específicos, para alongar e fortalecer determinados grupos musculares.

Como funciona?

Também conhecida como Ginástica Laboral, a Ginástica Preventiva Laboral é um conjunto de exercícios corporais, que tem como objetivo está em conscientizar os participantes sobre a importância de se adotar bons hábitos posturais. A Ginástica também explora a mobilidade do corpo garantindo o seu bom funcionamento e prevenindo patologias relacionadas ao trabalho. Esta prática visa ainda melhorar a consciência corporal, melhorar o estilo de vida das pessoas, proporcionar um relaxamento mental e integração social, gerando um ambiente de trabalho mais agradável e saudável.

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